আপনার অনুপ্রেরণা বাড়ানোর পদ্ধতি

লক্ষ্যগুলি – নিজেকে একটি পরিষ্কার, উচ্চাভিলাষী পাশাপাশি সুনির্দিষ্ট লক্ষ্য নির্ধারণ করুন।

কেন ভাবুন – আপনি কেন এটি করছেন তা নিজেকে স্মরণ করিয়ে দিন।

উন্নতি – আপনি ঠিক কতটা উন্নতি করেছেন (অন্যের সাথে তুলনা করছেন না) দ্বারা সাফল্য নির্ধারণ করুন।

সঠিক মানুষ – নিজেকে ইতিবাচক কঠিন শ্রমজীবী ​​লোকদের সাথে ঘিরে।

চয়ন করুন – সক্রিয় পছন্দ হিসাবে সিদ্ধান্তগুলি দেখুন, ত্যাগ নয়।

উপভোগ করুন – আপনি যা করছেন তাতে আনন্দ আবিষ্কার করুন।

ভ্রমণ – যাত্রাটি গ্রহণ করুন, কেবল ফলাফল নয়।

এটি ভেঙে দিন – আপনার পরবর্তী পদক্ষেপে ফোকাস করুন। এই সহায়তাগুলি কার্যক্ষম পদক্ষেপে অসুবিধা ভেঙে দেয়।

নিজেকে চ্যালেঞ্জ করুন – যদি টাস্কটি মেলে পাশাপাশি আপনার ক্ষমতা প্রসারিত করে তবে আপনি এতে নিমগ্ন হয়ে যাবেন।

সেই চাপ পরিচালনা করুন – কিছু চাপ ভাল। পাশাপাশি বিট পাশাপাশি আপনি যত্ন নেবেন না, তবে পাশাপাশি আপনি অভিভূত হতে পারেন।

এখানে ইনফোগ্রাফিক ডাউনলোড করুন

আরও বেশি দরকারী তথ্যের জন্য কীভাবে একটি বৃদ্ধির মানসিকতা প্রতিষ্ঠা করবেন সে সম্পর্কে আমাদের পৃষ্ঠায় যান যা প্রচুর চমত্কার টিপস পাশাপাশি বৃদ্ধির মানসিকতা সম্পর্কিত সর্বশেষ গবেষণা অধ্যয়নের লিঙ্ক রয়েছে।